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奥运单双杠运动员是怎么锻炼身体d

发布时间:2020-02-07 13:10:58 来源:乐艺彩票-乐艺彩票官网-乐艺彩票app-乐艺彩票下载 所属类别:新闻中心

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  单独针对上肢, 可以做卧推, 负重引体, 负重双杠臂屈伸, 站姿推举, 等等, 具体体操运动员要做哪些我不清楚, 不过大致的力量训练就是这些类似的动作, 不能少.

 

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